"myrkkymara" kirjoitti:
Cooppereista lesoilulta voin viedä heti pohjan, juoksin 3050, pistäkää paremmaksi.
1847.
rääkki
1847.
"Hatebreeder" kirjoitti:"myrkkymara" kirjoitti:
Cooppereista lesoilulta voin viedä heti pohjan, juoksin 3050, pistäkää paremmaksi.
1847.
Sori, mutta tuo on jo aika harvinaisen paska tulos. Kyllä se 2000 pitäs päästä, ellei ole armoton läski. itse meni semmonen 2500, johon olen ihan tyytyväinen.
"A.K." kirjoitti:"Hatebreeder" kirjoitti:"myrkkymara" kirjoitti:
Cooppereista lesoilulta voin viedä heti pohjan, juoksin 3050, pistäkää paremmaksi.
1847.
Sori, mutta tuo on jo aika harvinaisen p**ka tulos. Kyllä se 2000 pitäs päästä, ellei ole armoton läski. itse meni semmonen 2500, johon olen ihan tyytyväinen.
Ite en olis.
Ja sitten oletkin tehnyt jonkun ennätyksen jossain maastojuoksussa.
"Kameli" kirjoitti:Goatsemaratonin maailmanennätys. Sori boys.
Ja sitten oletkin tehnyt jonkun ennätyksen jossain maastojuoksussa.
"Hatebreeder" kirjoitti:
1847.
Aika lähellä, 2100m. Ja kunnon heikkenemiseen löytyy selkeitä syitä.
Ja se syy eile ole ainainen koneella oleilu.
Ei ole vielä tänä vuonna ollut joten en tiedä nykyistä tulosta, enkä muista viime vuoden tulosta. Tämän päiväisen 2000m juoksun perusteella menee yli 2000 metriä, huonosti menisi kuitenkin. Kunto päässyt rapistumaan.
Ei ole varsinaisesti cooperia tullut juostua, mutta koulussa vajaa kuukausi sitten meni 2000 metriä 11.23, joka sekin maastossa, tosin reitillä ei nyt mitään äärettömän suuria mäkiä ole, mutta kuitenkin.
Viimeinen 500 m meni siitä jouksusta kyllä aika tuskaisesti johtuen edeltävänä viikonloppuna kiusanneesta lievästä flunssasta.
Viimeinen 500 m meni siitä jouksusta kyllä aika tuskaisesti johtuen edeltävänä viikonloppuna kiusanneesta lievästä flunssasta.
3350 taitanee olla ennätys.
Muutama vuosi takaperin.
Muutama vuosi takaperin.
Mitäköhän sitä tuli kipitettyä, jotain 1800 paikkeille.
2870, 9. luokalla.
2300m, ja yhdeksännellä luokalla olen.
2300 m on ennätys, se tuli hölkkäämällä koko matkan. Minun kunnollani se on loistosaavutus (ottaen huomioon sokeritautini jonka takia kovempi hikikuntoilu ei ole oikein edes mahdollista). Nykyisin ei varmaan menisi 2000 metriä, kun en ole tullut liikoja kuntoilleeksi. Vaikea sanoa...
Ala-asteella meni jotain 2000 metriä, ja huomenna on juuri 12min cooper. Huomenna sitten tulee niitä tuloksia.
Cooperia en oo koskaan tehny, mutta 1500 metrin tulos oli n. puoli tuntia, joten siitä voi kiinnostuneet laskea coopperin tuloksia (600m äkkiseltään heitettynä)
Intissä AUKissa 2670m. Sen jälkeen en ole coopperia juossut, mutta tällä kunnolla ja kaljakeissillä veikkaisin sellasta 2400 metriä
Kahdesti tuo tuli koulussa käveltyä. Tulos oli aina jokin jolla ei päässyt 'läpi'.. kai nuo olisi päässyt jos olisi juossut eikä kävellyt. Muutenkin meni yläasteen liikuntatunnit mieluummin kahvin juonnin ja rupattelun merkeissä kuin urheillessa.. no, seiska todistukseen ja erittäin tyytyväinen olen että sen ilman urheilemista sai.
12min....
Intin lopussa juoksin 3000m, tätä nykyä menisi kaiketi sellaiset 2000 ja pikkuisen pääle.
Peruskunto on rapakunto.
Intin lopussa juoksin 3000m, tätä nykyä menisi kaiketi sellaiset 2000 ja pikkuisen pääle.
Peruskunto on rapakunto.
2600m taisi olla kun viimeks tuli coopperi juostua,
Tänään tuli juostua 2300m. Olin toisiks paras.
Viimeksi kun cooperia juoksin niin tulos oli muistaakseni jotain 2300 pintaan, mutta siitä on jo kolmisen vuotta, ja nykyään kunto on paaaljon parempi.
Tulokset on vaihdellu 2000 metrin molemmilla puolilla, toissasyksynä tuli 2050 ja viime syksynä 1950. Ensi jaksossa luultavasti juostaan cooper, eli pitänee vähän treenata. Tarkoitus olisi pitää kunto 2000 metrin yläpuolella, ja jos siihen pääsen olen tyytyväinen.
Mitenkäs muuten muuallapäin hoidetaan tuo matkan laskeminen? Meilläpäin lasketaan samalla kun juostaan/hölkätään ja juoksuradan pituus on 400 m. On vaan aika huono systeemi kun sitä helposti voi valehdella oman tuloksensa korkeammaksi. Vaikka kuka nyt sellaista tekisi...
Mitenkäs muuten muuallapäin hoidetaan tuo matkan laskeminen? Meilläpäin lasketaan samalla kun juostaan/hölkätään ja juoksuradan pituus on 400 m. On vaan aika huono systeemi kun sitä helposti voi valehdella oman tuloksensa korkeammaksi. Vaikka kuka nyt sellaista tekisi...
Jepjep, meilläkin 400m pituinen juoksurata, ja kun open ohi menee maalisuoralla, hän sanoo aina paljon mennyt. Sitten kun 12min on täynnä, hän viheltää pilliin, ja pitää jäädä siihen kohtaan mihin on kerinnyt juosta ennen pillin vihellystä. Ja sehän todellakin riippuu vähän juoksuradan pituudesta.
"Trollhammaren" kirjoitti:Meillä saman pitunen juoksurata ja muutenkin sama systeemi. Tänään tuli juuri ja juuri tasan 2000, aika huono tulos sillä puolessa välissä yläselkää alkoi pistämään aivan helvetisti. Suorituksen jälkeen meinas tulla oksennus mutta ei sitten tullutkaan. Tosin nyt kun tulin kotiin menin suoraa päätä veskiin ja... Kyllähän se ykä tuli. Toivottavasti ei mitään vakavaa.
Jepjep, meilläkin 400m pituinen juoksurata, ja kun open ohi menee maalisuoralla, hän sanoo aina paljon mennyt. Sitten kun 12min on täynnä, hän viheltää pilliin, ja pitää jäädä siihen kohtaan mihin on kerinnyt juosta ennen pillin vihellystä. Ja sehän todellakin riippuu vähän juoksuradan pituudesta.
Cooperia ei olekaan vähään aikaan tullut vedettyä, mutta keskiviikkona oli koulussa 3000 metriä, ja siitä heitin ilman mitään harjoittelua/valmistautumista 17,05min. Ihan tyytyväinen olen, vaikka olisin sen kyllä saanut alle seittemäntoistakin, mutta kun perskule vedin vahingossa yhdestä mutkasta 15 metriä ohi...
"Kameli" kirjoitti:"Trollhammaren" kirjoitti:Meillä saman pitunen juoksurata ja muutenkin sama systeemi. Tänään tuli juuri ja juuri tasan 2000, aika huono tulos sillä puolessa välissä yläselkää alkoi pistämään aivan helvetisti. Suorituksen jälkeen meinas tulla oksennus mutta ei sitten tullutkaan. Tosin nyt kun tulin kotiin menin suoraa päätä veskiin ja... Kyllähän se ykä tuli. Toivottavasti ei mitään vakavaa.
Jepjep, meilläkin 400m pituinen juoksurata, ja kun open ohi menee maalisuoralla, hän sanoo aina paljon mennyt. Sitten kun 12min on täynnä, hän viheltää pilliin, ja pitää jäädä siihen kohtaan mihin on kerinnyt juosta ennen pillin vihellystä. Ja sehän todellakin riippuu vähän juoksuradan pituudesta.
Ei se mitään vakavaa ole, paskasta kunnosta se vaan johtuu.
Omaa tulostani en aivan tarkkaan muista, viimeksi ysillä tuli Cooper vetäistyä. Taisi olla vissiin semmoset 2300-2500 metriä. Sen muistan, että se oli meijän luokan 3. paras tulos. Eli ei tarvinnut ainakaan hävetä.
"Juoksin" eli puoliksi kävelin joskus seiskalla meidän "tyttöjen cooperista" jonkun matkan x 10-11 minuuttiin (olisko ollut 1500m? Sen piti olla vielä selkeästi "läpi" mennyt suoritus, mutta minulla ei ole mitään käsitystä siitä, mitä matka olisi ollut). Seuraavana vuonna kesti vähän kauemmin ja sitä seuraavana vuonna vielä vähän kauemmin. Sen jälkeen en olekaan liikkunut juosten sellaisia matkoja...
Oh-oh, autuaita muistoja, kyllä yläasteella oli kivaa, joskin lukio ilman pakollista liikuntaa ja ilman ihme testejä veti voiton kirkkaasti.
Oh-oh, autuaita muistoja, kyllä yläasteella oli kivaa, joskin lukio ilman pakollista liikuntaa ja ilman ihme testejä veti voiton kirkkaasti.
Pakko sanoa, että aika paskoja tuloksia. Eikö kannattaisi myös panostaa kuntoon, eikä pelkästään treenata niitä sormia siinä koneella?
Itsellä ei paljoa koneelle aikaa riitä, sillä kun kerran hengataan, jossa menee monta tuntia, ja sitten pitää pitää kunnosta huolta.
Itsellä ei paljoa koneelle aikaa riitä, sillä kun kerran hengataan, jossa menee monta tuntia, ja sitten pitää pitää kunnosta huolta.
Asia ei ole niin mustavalkoinen. Sattuu kaikenlaista, kuten minulle esim 1500 juoksussa. Vatsa oli kipeenä, aurinko häikäs silmään, kivi oli kengässä, horoskooppi oli huono, Koivisto oli vielä presidenttinä ja taisi olla vähän ylikuntoakin.
"Hyrkanos" kirjoitti:
Asia ei ole niin mustavalkoinen. Sattuu kaikenlaista, kuten minulle esim 1500 juoksussa. Vatsa oli kipeenä, aurinko häikäs silmään, kivi oli kengässä, horoskooppi oli huono, Koivisto oli vielä presidenttinä ja taisi olla vähän ylikuntoakin.
No, pelkkiä tekosyitä. Joku oksentaa juoksun jälkeen? Eh. Joku juoksee reilusti alle 2000m? Aika surkeaa.
"Egomaniac" kirjoitti:"Hyrkanos" kirjoitti:
Asia ei ole niin mustavalkoinen. Sattuu kaikenlaista, kuten minulle esim 1500 juoksussa. Vatsa oli kipeenä, aurinko häikäs silmään, kivi oli kengässä, horoskooppi oli huono, Koivisto oli vielä presidenttinä ja taisi olla vähän ylikuntoakin.
No, pelkkiä tekosyitä. Joku oksentaa juoksun jälkeen? Eh. Joku juoksee reilusti alle 2000m? Aika surkeaa.
Ehkä kaikille tuo juoksukunto ei ole niin maailman tärkeintä.
"Ikuinen pilkunviilaaja" kirjoitti:"Egomaniac" kirjoitti:"Hyrkanos" kirjoitti:
Asia ei ole niin mustavalkoinen. Sattuu kaikenlaista, kuten minulle esim 1500 juoksussa. Vatsa oli kipeenä, aurinko häikäs silmään, kivi oli kengässä, horoskooppi oli huono, Koivisto oli vielä presidenttinä ja taisi olla vähän ylikuntoakin.
No, pelkkiä tekosyitä. Joku oksentaa juoksun jälkeen? Eh. Joku juoksee reilusti alle 2000m? Aika surkeaa.
Ehkä kaikille tuo juoksukunto ei ole niin maailman tärkeintä.
Se on kumminkin tärkeää, terveydestä pitää huolehtia.
"Egomaniac" kirjoitti:"Ikuinen pilkunviilaaja" kirjoitti:"Egomaniac" kirjoitti:"Hyrkanos" kirjoitti:
Asia ei ole niin mustavalkoinen. Sattuu kaikenlaista, kuten minulle esim 1500 juoksussa. Vatsa oli kipeenä, aurinko häikäs silmään, kivi oli kengässä, horoskooppi oli huono, Koivisto oli vielä presidenttinä ja taisi olla vähän ylikuntoakin.
No, pelkkiä tekosyitä. Joku oksentaa juoksun jälkeen? Eh. Joku juoksee reilusti alle 2000m? Aika surkeaa.
Ehkä kaikille tuo juoksukunto ei ole niin maailman tärkeintä.
Se on kumminkin tärkeää, terveydestä pitää huolehtia.
No kaikki eivät ehkä ole mitään pitkän matkan juoksijoita? Jotkut voivat esim. nostaa puntteja, tai vaikka meloa, ja olla kovassa kunnossa, mutta silti surkeita juoksijoita.
Egomaniac, älä rupea samanlaiseksi, kuin RKO Orton, vaikka pitäähän siitä kunnostakin pitää huolta.
Jaa-ah. Mitäköhän se nyt olisi ollut. Jotain lähemmäs 2800 kai. Tämä siis vuosi sitten kun oli vielä pakollista lukio-liikuntaa.
"Egomaniac" kirjoitti:Itseasiassa Egomaniac mulla on kuumetta juuri nyt.
Joku oksentaa juoksun jälkeen? Eh. Aika surkeaa.
Oma coopper tulos oli siinä 2530m ysillä ja lukiossa (ainakaan Lyseossa) ei coopperia juosta vaan 2000m korvaa coopperin. Kesän aikana tosin rauhaiseloa viettäessa tuli ehkä hiukan kunto rapistua kun 2000m meni surkeasti aikaan 8min 55sekuntia. Olisi pitänyt vaan repiä jostain pikkasen lisää tahdonvoimaa niin aika olisi ollut ainakin 8min 40sec.
Edit. ensikerralla sitten paremmin.
Edit. ensikerralla sitten paremmin.
"Manimal" kirjoitti:
No kaikki eivät ehkä ole mitään pitkän matkan juoksijoita? Jotkut voivat esim. nostaa puntteja, tai vaikka meloa, ja olla kovassa kunnossa, mutta silti surkeita juoksijoita.
Niinpä. Eihän tossa juoksussa kuntoa mitatakaan yksinään, vaan suurimmaksi osaksi jalkavoimia suhteessa painoon. Parempikuntoinen voi olla hitaampi, mutta jaksaa tunteja. Maratoonareilla ei kuntoa puutu, muttei yleensä pärjää pikamatkan juoksijoille
1252...
Itse juoksin 2400. Ei se mikään rääki mielestäni ole. Kun saa rennon juoksun niin ei tunnu missään. Mielestäni coopperi on kaika löysä.
"Hyrkanos" kirjoitti:"Manimal" kirjoitti:
No kaikki eivät ehkä ole mitään pitkän matkan juoksijoita? Jotkut voivat esim. nostaa puntteja, tai vaikka meloa, ja olla kovassa kunnossa, mutta silti surkeita juoksijoita.
Niinpä. Eihän tossa juoksussa kuntoa mitatakaan yksinään, vaan suurimmaksi osaksi jalkavoimia suhteessa painoon. Parempikuntoinen voi olla hitaampi, mutta jaksaa tunteja. Maratoonareilla ei kuntoa puutu, muttei yleensä pärjää pikamatkan juoksijoille
Eikö cooperin testi ole juuri testi jolla testataan sydän ja verenkierto-elimistön tilaa..
Olisi jos sillä matkalla ei olisi mitään väliä, vaan sykkeellä ja hengästymisellä ym
Itse juoksin lukioaikoina 2450m. Nyt sitten pari kuukautta sitten intin alussa meni 2625m. Sinänsä aika jännä juttu että tulos on kasvanut, sillä olen tuon aikaisemman cooperin jälkeen aloittanut vakituisen tupakinpolton enkä juurikaan harrasta peruskuntoa kohottavaa liikuntaa, lukuunottamatta satunnaisia parin tunnin sählymatseja kavereiden kanssa silloin tällöin viime keväänä. Salillahan toki kävin usein ja säännöllisesti, mutta se nyt ei peruskuntoa niinkään kasvata...
EDIT: Tavoitteena on, että seuraavassa armeijan cooperissa (mikä on joskus joulu-tammikuussa) menee 3000 rikki.
EDIT: Tavoitteena on, että seuraavassa armeijan cooperissa (mikä on joskus joulu-tammikuussa) menee 3000 rikki.
Siinäpä se nähtiin, että 12 minuuttia voi juosta nopeasti ilman kovaa kuntoa, mutta nopeuteen vaaditaan jalkalihaksia. Itse olen kuntoni testauttanut teininä sairaalassa kuntopyörällä. Siinä ei matkalla väliä ollut, vaan tasaista ja melko hidasta tahtia piti polkea noin vartin verran ja tulos tuli lähinnä sykkeen ja jossain määrin hengästymisen perusteella.
Olen huomannut muuten että aiemmin menin nopeasti hapoille ja sdän pamppaili, mutta nykyään hengästyn liikaa ennenkuin se ehtii tapahtumaan. Kovia muutoksia ei elämäntavoissani ole, joten näkisin sen johtuvan työelämään siirtymisestä aiheutuvasta passiivisesta tupakoinnista
Olen huomannut muuten että aiemmin menin nopeasti hapoille ja sdän pamppaili, mutta nykyään hengästyn liikaa ennenkuin se ehtii tapahtumaan. Kovia muutoksia ei elämäntavoissani ole, joten näkisin sen johtuvan työelämään siirtymisestä aiheutuvasta passiivisesta tupakoinnista
2380, ryhmän toiseksi huonoin tai huonoin, en ole ihan varma; yksi jätkä taisi valehdella tuloksensa. Kuka valehtelee tuloksensa lukion cooperin testissä?
Hikiset 20 metriä tavoitteesta... mutta hei, on se kuulemma yli armeijan keskiarvon! Go Suomen puolustusvoimat!
Yllätin itseni juoksemalla koko matkan... en ole koskaan ennen tehnyt sellaista
Hikiset 20 metriä tavoitteesta... mutta hei, on se kuulemma yli armeijan keskiarvon! Go Suomen puolustusvoimat!
Yllätin itseni juoksemalla koko matkan... en ole koskaan ennen tehnyt sellaista
2650 ysillä, mutta harrastan futista eli ei voi olla tyytyväinen. Olihan mulla kyllä aika kova nuha ku juoksin, mutta ei mitään tekosyitä. Tolla tuloksella saa ainakin meiän koulussa 9- kouluarvosanan. En oo muutenkaa pitkillä matkoilla hyvä, mutta oli kolmas seitsen ottelussa liikkaryhmässä ja voitin 7 lajista 4 (200m, 100m aidat, pituus ja 800m)
"RAndy" kirjoitti:
2650 ysillä, mutta harrastan futista eli ei voi olla tyytyväinen. Olihan mulla kyllä aika kova nuha ku juoksin, mutta ei mitään tekosyitä.
Harrastan itsekkin fudista, ja sain lähes saman tuloksen kuin sinä, enkä todellakaan ollut tyytyväinen, kasilla meni melkein 3000 rikki ja nyt vain ton verran, saisin hävetä
Ainoan kerran kuin olen coopperiin joutunut, eli ysillä sain tulokseksi 0. En liikkunut senttiäkään koko aikana, opettaja ei tykäännyt mutten minäkään tykännyt hänestä
Ja huom. en ole läski, ennemminkin liikunallinen(harrastan jopa urheilua), vastustan vain koululiikuntaa ja siitä protestina "noshow"
Jo cooper nyt muutenkin on mitä on, kauhistuttaa lukea täältäkin että ollaan oikein niin lujaa juostu että oksennus lentelee. C'mon, ei se niin vakavaa ole.
Ja huom. en ole läski, ennemminkin liikunallinen(harrastan jopa urheilua), vastustan vain koululiikuntaa ja siitä protestina "noshow"
Jo cooper nyt muutenkin on mitä on, kauhistuttaa lukea täältäkin että ollaan oikein niin lujaa juostu että oksennus lentelee. C'mon, ei se niin vakavaa ole.
Kerro lisää suuresta ristiretkestäsi koululiikuntaa vastaan.
"Hyppynen" kirjoitti:
Kerro lisää suuresta ristiretkestäsi koululiikuntaa vastaan.
En tiedä, oliko tämä niitä "kerro lisää" juttuja, mutta kerrompa silti. "suuressa ristiretkessä" on kyse puhtaasti siitä, että liikuntaa oli aina aamuisin ja sinne ei jaksanut lähes koskaan herätä. Ja lisättäköön tähän että opettaja oli yksi huonoimmista joihin olen koskaan törmännyt, itsekeskeinen ja äärimmäisen ylimielinen pelle. Lukiossa koululiikunta on ollut ihan okei, mutta yläasteen "mittari/mittanauha braawh, et saa kiitettävää jos et juokse riittävän nopeasti/hyppää riittävän pitkälle" meninkin on perseestä ja useat saavat valitettavasti koululiikunnasta "traumoja" jotka heijastuvat aikuis-iässä siihen, ettei liikuntaa harrasteta. Koululiikunnan pitäisi yrittää innostaa oppilaita jatkamaan liikuntaa tulevaisuudessakin, eikä tuhota sitä kuten se nykyään kaikille ei megaurheilijoille tekee.
Eli siis koululiikunta on syynä siihen, että väestön kunto heikkenee.